3、挥刀自宫的神功
晨兴理荒秽，带月荷锄归。
仰卧起坐是最基本的健身方式，相信很多人都接触过这项健身运动。很多人对仰卧起坐的了解不多，所以很多时候都是应付的做一做，其实仰卧起坐对男性健康有很大帮助，它可以改善男性遗精。
3.指导学生阅读科普读物。根据学生的基础知识，教师要指导学生阅读有关的科普读物，使学生更多地了解科技知识和科技发展的新动向，增加学生的科技知识，并定期组织、“实用物理知识竞赛”，以调动学生学习，读书的积极性，使学生掌握更多的科学文化知识，培养学生的科技阅读能力。